Astuce pour éviter le stress (4) |
Un bon bain aide à se relaxer. Vous pouvez y ajouter des huiles essentielles: Ylang Ylang... La camomille aussi… Préparer une bonne infusion de camomille bien forte (2 bols de fleur de camomille) . Faites bouillir 10mn. Mélanger à l'eau du bain… ( quelques gouttes d'huiles essentielles de camomille fonctionnent aussi très bien)
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